Určité množstvo tuku v tele je potrebné na jeho normálne fungovanie a prežitie. Dokonca sa v ňom rozpúšťajú aj niektoré dôležité vitamíny. Je však dôležité udržiavať jeho hladinu pod kontrolou. Určite tiež nie je na škodu vedieť, koľko z celkového percenta predstavuje problematický viscerálny tuk. Kde sa nachádza? A ako sa ho zbaviť? Tukové tkanivo […]
Máte niekedy problémy s tikom v oku, ktorého sa neviete zbaviť? Potom ste pravdepodobne niekde čítali, že tento jav môže byť spôsobený nedostatkom horčíka. Táto látka je však dôležitá aj pre mnohé telesné procesy. Preto sa v tomto článku budeme venovať jeho významu, zdrojom a prejavom nedostatku. Ste pripravení dozvedieť sa o ňom viac? Horčík […]
Testosterón je hormón, o ktorom sa v spoločnosti hovorí pomerne často. Hlavne preto, že má podporovať mužskú agresivitu, silu a plodnosť. Málokto však vie, že testosterón je v malom množstve prítomný aj v tele žien. Niektorí sa tiež zaujímajú, či je možné zvýšiť hladinu testosterónu prirodzene. Ak sa teda chcete o tomto hormóne dozvedieť viac, […]
Zinok je živina, ktorá má v tele mužov a žien dôležitú úlohu. Je nevyhnutný pre normálny stav imunitného systému. Potrebujeme ho aj na normálnu tvorbu buniek a pri aplikácii na pokožku môže mať dobrý účinok na akné. Prečo by si však mali zinok dopriať najmä muži? Ľudský organizmus si nedokáže zinok vyrobiť sám, preto je […]
Muži sa chcú vo väčšine prípadov páčiť rovnako ako ženy. Preto pre nich môže byť veľkou ranou, keď sa u nich náhle objaví vypadávanie vlasov a plešatenie. Aké sú príčiny tohto problému? A existuje naň nejaké vhodné riešenie? Hoci drsní chlapi vo filmoch majú zvyčajne vyholené hlavy a veľké svaly, väčšina mužov nie je príliš […]
Nikto nemá rád starnutie. Napriek tomu sa mu nedá vyhnúť. Hoci sa často spája so ženskou menopauzou, v skutočnosti je zub času tvrdý aj pre mužov. S pribúdajúcim vekom totiž môžete pociťovať príznaky andropauzy, ktoré spôsobujú, že sa necítite vo forme a nie ste v poriadku. Existujú nejaké tipy na spomalenie procesu starnutia u mužov? […]
